يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجاً أو مجففاً، ولقد استخدم منذ قديم الزمان في علاج العديد من الحالات والامراض مثل: السكري وأمراض الكبد والجهاز التنفسي والبولي، كما ووجد له دور كبير جدا في مقاومة العديد من الالتهابات، ويعتبر التين المجفف من أغنى الفواكه المجففة وأعلاها بنسبة مضادات الأكسدة .
يمنع ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية:
احتواء فاكهة التين على البوتاسيوم، أوميغا 3 وأوميغا 6 يساعد على الحفاظ على مستوى ضغط الدم وبالتالي فإنه يمنع حدوث النوبات القلبية التاجية.
يعالج الضعف الجنسي:
حديثا تم اكتشاف ان من فوائد التين انه يعالج الضعف الجنسي الغير مرضي والذي ينتج نتيجة التقدم في السن او انسداد الشرايين او ضيقها او فقر الدم .
يعالج الارهاق وفقر الدم:
تناول 3 ثمرات صغيرة من التين يوميا يمكن ان يقلل الشعور بالتعب، وتحسين الذاكرة في الدماغ ومنع فقر الدم.
يعالج الامساك المزمن:
من فوائد التين انه ملين للمعدة والامعاء. لذلك اذا واظبت على تناول ثمرتين صغيرتين من التين يوميا صباحا ومساأ فذلك سيقلل كثيرا من مشاكل الامساك المزمن .
وقاية من البكتيريا والفيروسات:
التين غني بمركبات البينزلدهايد الطبيعية مثل الفينول والتي من فوائدها انها مضادة للورم كما انها يمكن أن تقتل مسببات الأمراض والفطريات والفيروسات في الجسم البشري.
تناول فاكهة التين تساعد في الحفاظ على ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي، فضلاً عن تحسينه للذاكرة ومنع الاصابة بفقر الدم.
يحسّن التين أداء الجهاز الهضمي، ويخفف من الاضطرابات المعوية؛ إذ أنّ تناوله قبل الوجبات يساعد على الهضم والامتصاص كما يطهر الأمعاء من الجراثيم والطفيليات والبكتيريا الضارة لخصائصه المضادة للالتهاب. ويفيد تناول التين خصوصاً المجفف منه في علاج مشاكل القلب وتصلب الشرايين ويقي من الإصابة بالجلطات لغناه بالفلافونيدات.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق