صحة الأسنان والتغذية السليمة
ليس فقط نوع الأكل المتناول، هو الذي يسبب لك التسوس، وإنما حتى طريقة مزج الأغذية خلال الوجبة الواحدة . فالمعروف أن السكريات تتسبب...
إظهار الرسائل ذات التسميات health. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات health. إظهار كافة الرسائل
الشوكولاطة
الشوكولاطة الشُوكُولاَتَة هي مادة غذائية للتلذّذ، أبرز مكوّناتها هي مشتقّات الكاكاو، ويمكن أن يضاف إليها أنواع من المحلّ...
فوائد أكل الموز قبل النوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول موزة تغرق في نوم عميق، هذا ما أكدته أحدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس؛فقد ثبت ط...
فوائد البقدونس - كنز صحي متكامل
فوائد البقدونس: استخدم المقدونس من مئات السنين فقد كان الفراعنة يستخدمون المقدونس الطازج طعاماً خافض للحرارة وفي حالات عسر ال...
استخدامات لزيت الزيتون لعناية فائقة بجمالك
منذ قرون عديدة، تستخدم النساء زيت الزيتون للعناية بجمالهن كأحد المستحضرات التجميلية الأساسية للترطيب والعناية. إذا كنتِ تستخدمينه ...
أطعمة صحية تزيد حليب الأم المرضعة
تحتاج كل أم إلى عناية خاصة بعد ولادتها وتغذية صحية سليمة لتسطيع إمداد طفلها بالغذاء اللازم لنموه وصحته، ولأن الدراسات قد أثبتت...
الفوائد الطبية والعلاجية للقرنفل
القرنفل هو نوع نباتي دائم الخضرة من الفصيلة الآسية، يتراوح ارتفاعه من أثنا عشر إلى عشرة مترا، ويطلق عليه العديد من المسميات...
فوائد صحية لأكل البطيخ الاحمر
تتميز ثمار البطيخ الاحمر بقشور خضراء خارجية وبلون أحمر وردي من الداخل وينتشر بداخله البذور السوداء . والبطيخ الاحمر هو من ال...
علاج الغازات في البطن .. وكيفية التخلص منها بطرق منزلية.. وطرق الوقاية
الغازات و الانتفاخات يُعاني منها الكثير منا خاصة مع عادات الأكل الغير منتظمة، والوجبات السريعة التي نتناولها أثناء وجودنا خارج...
تنميل الأصابع والقدمين بسبب نقص الكالسيوم بالجسم
تنميل الأصابع والقدمين بسبب نقص الكالسيوم بالجسم تنمل كل من اليدين ، القدمين ، الساقين و الذراعين شائع بشكل كبير ولكنه ...
عصير الفواكه… اكثر خطرا على الصحة من الكوكا كولا
عصير الفواكه أكثر خطرا على الصحة من الكوكاكولا نصح أطباء التغذية الجميع بالتخلي عن شرب عصير البرتقال الخالص المعلب بسبب نسبة...
تفاحة في اليوم ضرورة لمن تجاوز الخمسين
تفاحة في اليوم ضرورة لمن تجاوز الخمسين حثت دراسة بريطانية من تجاوز عمرهم الخمسين على ضرورة تناول ثمرة التفاح واحدة يوميا وقا...
كيف أعرف أن تغذيتي سليمة
علامات التغذية السليمة: تعتبر التغذية السليمة هي الدعامة الرئيسية للصحة، وعند حدوث أي نقص في التغذية فان مقاومة الجسم للأ...
حليب جوز الهند يخلصك من القلق
ما هو حليب جوز الهند ؟: يأتي حليب جوز الهند من اللحم الأبيض الموجود في جوز الهند بني اللون والذي يكون ناضجا، ويكون للحليب قوام سم...
الفوائد الصحية للخوخ
فاكهة الخوخ أحد الفواكه التى اشتهرت الصين؛ فعلى الرغم من شهرتها بالإسم الفارسي “الدراق” إلا أن موطنها الأصلي هو بلاد الصين. ومن ثم أحضر...
المشمش له العديد من الفوائد الصحية
المشمش من أهم الفواكه الصيفية التى يمكن تناولها طازجة أو مجففة ، ويزرع فى كثير من دول العالم، وهو الأكثر شعبية فى بلدان أمريكا الشمال...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
