فوائد التين الشوكي المذهلة لتعزيز الصحة وعلاج الأمراض

التين الشوكي هي نبتة من الصبار وتنمو بالأماكن الجافة وهي معمرة كثيراً ولها قدرة عجيبة على مقاومة الجفاف . 
تنبت هذه الثمار البيضاوية اللذيذة من قمم أوراق الصبار الشائكة وتتراوح في اللون من الأصفر والأخضر إلى الأحمر العميق أو الأرجواني.
 
ويشار أيضا أن السكان في بعض المناطق يزرعون هذه النبتة كسور حماية حول ممتلكاتهم وفي ذات الوقت للاستفادة من ثمرها الشهي الذي ينضج عادة في أوائل الصيف وتجدر الإشارة هنا أنه لا يوصى بأكل كميات من الثمرة قبل الفطور لأن ذلك يؤدي إلى إمساك شديد.

 وقد جرت العادة على شرب كأس من الماء عقب أكل الثمار لتجنب حدوث الإمساك.

الموطن الأصلي للتين الشوكي هو جنوب أمريكا الشمالية، ومنها انتشر إلى العالم القديم في القرن السادس عشر، ومن أوروبا انتقل إلى الكثير من المناطق. ينتشر النبات في مناطق كثيرة في شمال إفريقيا والمشرق العربي. 

 تمت الاستفادة صناعياً وتجارياً من ثمرة الصبار إذ تتم في بعض المناطق لا سيما في المغرب صناعة المربى واستخراج زيت الصبار من بذور النبتة.

العناصر الغذائية للتين الشوكي: 

 يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم، فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من وزنها بروتينات، بالإضافة إلى نسبة مرتفعفة جداً من  فيتامين أ وفيتامين ج، وحمض جلوتانيك، وحمض الليمون، وحمض أوكزاليك، وبعض الأملاح المختلفة مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم. 

فوائد التين الشوكى:

ولا يعتبر التين الشوكي غذاء فقط ولكن أيضًا علاجا طبيا للتورم والروماتيزم بين العديد من الشعوب الأصلية في جنوب غرب الولايات المتحدة والمكسيك، سواء يؤكل نيئ أو مجفف.

فوائد التين الشوكي للجنس:

يقدم التين شوكي للجسم فائدة كبيرة، خصوصاً لأجل القدرة الجنسية، حيث يخفف من شعور التعب والتوتر والإجهاد العصبي، مما يجعل العملية الجنسية أكثر متعةً، ويزيد طاقة الجسم وحيويته.
ينشط القلب والدورة الدموية مما يُساعد على حدوث الانتصاب عند الرجل ويزيد القدرة الجنسية لديه.
يُساهم في زيادة الرغبة الجنسية.
يقضي على رائحة الفم الكريهة ويمنح أنفاساً منعشةً له وهذا ينعكس إيجاباً على العملية الجنسية.
يمد الجسم بالعناصر اللازمة لإنتاج السائل المنوي، مما يزيد الخصوبة ويزيد القدرة على الإنجاب.
 

فوائد التين الشوكي لعلاج الإمساك:

الألياف الغذائية هو شكل من أشكال الكربوهيدرات الموجودة في النباتات، مثل الفواكه والخضار والحبوب، والتى تساهم في صحة الجهاز الهضمي وتساعد على منع الإمساك.

كما ترتبط الألياف الغذائية أيضًا بانخفاض مستويات الكوليسترول، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتحسين مستوى الجلوكوز فى الدم.

  فوائد التين الشوكي فى منع السرطان:

فوائد التين الشوكي في منع السرطان قوية للغاية، حيث إنه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تقلل من خطر بعض أنواع السرطان مثل الثدي والبروستاتا والمعدة والبنكرياس والرئتين، ويحسن أنشطة الإنزيمات المؤيدة للأكسدة.

  فوائد التين الشوكي للبنكرياس:

فوائد التين الشوكي للبنكرياس عديدة حيث إنه مفيد جدًا للتخلص من مشاكل التهاب البنكرياس، حيث إن هذه الفاكهة الليفية منظف قوى للقولون الذي يخفف معاناة البنكرياس.

فوائد عامة للتين الشوكي

يقوي العظام والأسنان، ويمنع الإصابة بهشاشة العظام.
يقلل مشاعر القلق والتوتر عند الإنسان ويمنحه الشعور بالاسترخاء.
ينظم درجة حرارة الجسم الداخلية.
يقلل احتمالية الإصابة بمرض السكري، لأنه يعزز استجابة الخلايا للأنسولين، ويُساعد في هضم الدهون ومنع الإصابة بعسر الهضم، ويقلل من امتصاص الدهون في الجسم. 

 ثبتت المشاهدات الطبية أن ثمار التين الشوكي هو الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة، بالاضافة لقدرتها علي القضاء علي رائحة الفم غير المستحبة
 وقد وجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء ، يمكن تناول التين الشوكى صباحا على الريق . 

كما تبين من الدراسات الطبية الحديثة أن لتناول ثمار التين الشوكى تأثيرات ايجابية فعالة في مقاومة حالات التشنجات ، وعسر البول ، والدوسنتاريا والإسهال .

لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة وتتنوع احجامه من كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على كمية من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات تقدر بـ6,%14 وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الأملاح المعدنية وفيتامين ''ج'' و''أ'' ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو أمر هام بالنسبة للنساء والأطفال·